REDUZIR a CINTURA
TODA SEMANA
sem fazer loucura
TE INTERESSA?

SIM? ENTÃO CONFIA E VEM!

O DIFERENCIAL DO FITINA?

Mostrar o que comer antes e/ou depois de um pão branco ou de um amado chocolate ao leite. Sabendo esse segredo, o corpo continua o processo de quebra de gordura normalmente. E nada vai pro brejo.

Mostrar como compensar comilanças como churrascos, pizzas, festas infantis e baladas no final de semana. Só assim é possível chegar na segunda-feira como saiu na sexta. O mesmo vale para viagens.

Mostrar os carboidratos que ajudam a reduzir a cintura. Ao mesmo tempo, aprender quando comer aqueles que não ajudam tanto. Porque ninguém é E.T. aqui. E a gula faz parte da humanidade.

O QUE será ensinado no INTENSIVÃO FITINA?

FINALMENTE INFORMAÇÃO ÚTIL COM CONHECIMENTO DE VERDADE. E COM APLICAÇÃO PRÁTICA.

VEM ser tinete!

COMO vai ser?

 o passo a passo pro sucesso:

FASE 1 - o início do fim de um problema:

A primeira fase é bem técnica e vou te orientar sobre:

Número de refeições diárias – Distribuição de carboidratos – Os melhores carboidratos – Planejamento estratégico de segunda a quinta  – Estratégia pro final de semana – Um material guia completo é disponibilizado em pdf com tudo que precisa ser feito.

FASE 2 - queima acelerada:

Já na segunda fase, vou te mostrar duas estratégias pra aumentar a quebra de gordura em detalhes. Aqui os vídeos são mais longos porque essas duas maneiras, que comprovei ao longo de 25 anos de consultório, me mostraram resultados incríveis em quem aplicou.

FASE 3 - passando o pente fino final:

Já com o Material Guia sendo colocado em prática, com tudo funcionando, com as roupas mais largas e com a cabeça tranquila, é hora de prestar muita atenção nos pequenos detalhes que fazem grande diferença quando o assunto é continuidade. 

fase 4 - e acabou o efeito sanfona:

Aqui está o diamante já lapidado. Porque é fundamental continuar o processo sem desistir. Chegou o momento de entender como manter pra sempre os resultados que conquistou. 

 o passo a passo pro sucesso:

fase 1 - o início do fim de um problema:

A primeira fase é bem técnica e vou te orientar sobre:

Número de refeições diárias – Distribuição de carboidratos – Os melhores carboidratos – Planejamento estratégico de segunda a quinta  – Estratégia pro final de semana – Um material guia completo é disponibilizado em pdf com tudo que precisa ser feito.

fase 2 - queima acelerada:

Já na segunda fase, vou te mostrar duas estratégias pra aumentar a quebra de gordura em detalhes. Aqui os vídeos são mais longos porque essas duas maneiras, que comprovei ao longo de 25 anos de consultório, me mostraram resultados incríveis em quem aplicou.

fase 3 - passando o pente fino final:

Com o Material Guia sendo colocado em prática, com tudo funcionando, com as roupas mais largas e com a cabeça tranquila, é hora de prestar muita atenção nos pequenos detalhes que fazem grande diferença quando o assunto é continuidade. 

fase 4 - e acabou o efeito sanfona:

Aqui está o diamante já lapidado. Porque é fundamental continuar o processo sem desistir. Chegou o momento de entender como manter pra sempre os resultados que conquistou. 

e a bufunfa?

INDIVIDUAL

2 meses de ATENDIMENTO
3x de482 Total de R$ 1.446
Cobrado MENSALMENTE
  • Avaliação de exames de sangue
  • Primeiro encontro 1 hora no zoom
  • Envio de plano alimentar individual
  • Mais 5 encontros semanais ou quinzenais por vídeo ou áudio.

DUPLA

2 meses de ATENDIMENTO
3x de361 Para cada PESSOA
Total de R$ 2.166
  • Avaliação de exames de sangue
  • Primeiro encontro 1 hora no zoom
  • Envio de plano alimentar individual
  • Mais 5 encontros semanais ou quinzenais por vídeo ou áudio.

GRUPO

2 meses de ATENDIMENTO
3x de482 Para cada PESSOA
Total de R$ 2.520
  • Avaliação de exames de sangue
  • Primeiro encontro 1 hora no zoom
  • Envio de plano alimentar individual
  • Mais 5 encontros semanais ou quinzenais por vídeo ou áudio.

TINA
MENNA

FITINA

INTENSIVÃO
12x de63
Ou R$ 620 à vista com desconto
  • 4 fases diferentes de aprendizado
  • Material pra baixar em todas as fases
  • Dúvidas respondidas todos os dias
  • 3 meses de acesso

QUEM SOU EU?

Sou uma jovem senhora de 49 anos, formada em nutrição há mais de 20. Adoro cozinhar rango bom, sem frescura e com gosto de família.

Criei e apresentei o quadro “Comer Sem Engordar” no programa Bem Estar da TV Globo por 2 anos entre outros tantos trabalhos no GNT, Canal Futura e na internet.

Gaúcha de nascimento, paulistana de coração e canadense por opção, tive 3 filhos em 2 anos e nem acho tanto. Bem que teria mais se tivesse começado cedo.

Ixi…acabou o espaço aqui. Mas tudo bem, conversaremos bastante nos próximos meses.

FAQ

Exercício físico sempre é bom mas num tratamento para emagrecer o mais importante é organizar a alimentação, pelo menos num primeiro momento.

Exercício físico é fundamental na manutenção do peso pra sempre.

Recomendo que a gente use as comidas que tem na tua casa e que são comuns na tua família. Sem comida cara, esquisita e que fica complicado de comprar mais vezes. O simples funciona melhor, sempre. No bolso e na saúde.

Sim! E vamos planejar o pé na jaca do final de semana com uma bela compensação cheia de alimentos com médio e baixo índice glicêmico nesse mesmo dia pra ficar tudo no zero a zero. Pode confiar.

Toda semana. E são muitas as formas de ver isso. Diminuição da compulsão alimentar, organização dos cardápios da família, compensação dos exageros do final de semana, diminuição dos gastos no mercado e claro, roupas bem mais largas. Ah, e aumento da disposição também!

Pode ser parcelado em até 12X pela plataforma Kiwify ou também pode ser à vista com desconto.

E a plataforma oferece a opção de pagar com dois cartões.

E para quem mora fora do Brasil, sem problemas. A plataforma converte a moeda automaticamente se precisar.

Uso um jeito muito divertido e colorido de ensinar a escolher os melhores alimentos e horários.

Sem privação mas com compensação. E sabe aquela “fome” maluca que aparece toda hora, especialmente no final do dia? Te mostro como cortar o mal pela raíz, pode acreditar.

Conhecer e usar alimentos de médio e baixo índice glicêmico resolve quase tudo nessa vida.

Parece até mágica mas é pura química. 

Tem, claro. Por lei, a garantia é de 7 dias. Mas posso falar? Tu vais gostar. Vou te mostrar  tudo que eu faço com meus pacientes particulares.

© Copyright 2024 Tina Menna. Todos os direitos reservados

suporte@tinamenna.com